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影音先锋人兽亚洲中文字幕网站 影院 每日一膳 | 龙舟水天气湿困夹暑,体感不适?日常养生选择一款利湿健脾的茶饮吧!广东省中医院杨志敏教授今日推

Source:adminAuthor:admin Addtime:2020/05/21 Click:149

小满时节,南方已开始夏收夏种,雨水仍比较多,日照却更强烈,湿困夹暑的现象尤为普遍。中医认为湿为阴邪,性质黏腻、秽浊,容易阻遏气机,从而影响体内气的运行。同时认为,湿邪致病还有“沉重、困倦”的特点,这是因为空气中湿度增大,会阻碍人体的热代谢,在高温高湿环境下影音先锋人兽亚洲中文字幕网站 影院,大气含有大量水气影音先锋人兽亚洲中文字幕网站 影院,皮肤汗液难以蒸发影音先锋人兽亚洲中文字幕网站 影院,妨碍了人体内的散热过程,阻遏了正常气化功能。因此,体感特别难受。

福利

主治医师,医学硕士,世界中医药联合会睡眠医学专业委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员,广东省中西医结合学会健康管理委员会员。

专家点评:

擅长:运用中药汤剂、膏方、食疗等方法,调理各种偏颇体质状态和亚健康状态,例如:怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等。

小贴士:

地址:广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼。

【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!

【每日一膳】设立了每期当值医生,如果大家有什么疑问,可以留言提问。

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做法:

向瓦煲内加入适量清水,加盖大火煮沸,放入木棉花、鸡蛋花和炒白扁豆,改小火再煲30分钟,加少许红糖调味,即可饮用。

本期总值医生: 原嘉民

原标题:每日一膳 | 龙舟水天气湿困夹暑,体感不适?日常养生选择一款利湿健脾的茶饮吧!广东省中医院杨志敏教授今日推荐

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双花茶

干木棉花2~3朵,鸡蛋花10克,炒白扁豆30克、红糖少许。

木棉花及鸡蛋花都能清热利湿,炒扁豆可健脾化湿利水,既可用于湿热腹泻,也可用于湿热体质人群的调理。本茶品烹调简单,最大的特点是与普遍的凉茶相比,双花茶性质较平和,既能利湿又健脾而不至于太过伤阳气。最近一周的龙舟水天气就非常合适饮用本茶饮。

“每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南方日报》联合推出,每天在“广东省中医院”官方微信、南方日报、“南方 ”APP同步推送。

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温馨提示

团队医学导师:

出诊时间: 周三下午:大德路总院西区5楼3号室;周六上午:大德路总院研修楼7楼3号室

供稿:广东省中医院每日一膳团队

想要知道您是何种体质?可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦!

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龙舟水天气除湿解热(上)

虚寒体质的人可适当加少许生姜。

编辑:朱海媚 责编:宋莉萍

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

【 每日一膳 每日一善 】

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